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这是我一位忘年交的真实感悟：
退休第三年的春天，我一个人坐在公园的长椅上，看着来来往往的人群，忽然想明白了一个道理。
刚退休那会儿，我也是个闲不住的人。整天往人多的地方凑，生怕自己被这个世界遗忘。结果呢？是非惹了一身，气受了不少，身体也搞垮了。
三年的磕磕绊绊，总算活明白了：退休后的日子，宁可一个人安安静静地散步，或者报个团去看看外面的风景，也别碰这5件事。
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一、闲谈莫论人非，别让舌头惹了祸退休后时间多了，最怕的就是扎堆嚼舌根。我刚退休那阵子，总喜欢去小区花园跟几个老姐妹聊天。今天说说谁家儿媳妇不孝顺，明天议论议论老李家的儿子离了婚，后天又八卦一下老张怎么跟老伴儿吵架了。
说得起劲的时候，觉得自己消息灵通，人缘好。可没过多久，那些话就传得变了味儿。有人说我嘴碎，有人说我挑拨离间，更有一次，被当事人堵在楼下，质问我凭什么在背后说三道四。
那一刻，我脸上火辣辣的，恨不得找个地缝钻进去。
后来我才明白，退休后最难得的，是一份清静。别人的家事，跟咱有什么关系？说三道四，除了给自己招麻烦，还能落着什么好？
现在，我宁愿一个人在小区里走走，看看花，听听鸟叫，也不愿意往是非堆里凑了。
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二、贪小便宜吃大亏，那些免费的陷阱最贵人老了，总想着能省就省。小区门口经常有人发传单，说是什么健康讲座，去了就送鸡蛋、送洗衣液。一开始我也知道是套路，可架不住闲着没事，就想着去凑个热闹，领点小礼品。
第一次去，人家热情得很，端茶倒水，嘘寒问暖。讲了半小时养生知识，还真送了一袋鸡蛋。第二次去，就开始推销保健品了，说是什么“纳米技术”、“航天员专用”，原价三千多，今天特价只要八百八。
我心想，人家送了那么多东西，不买点怪不好意思的。再加上旁边几个“托儿”起哄，我一咬牙就买了一箱。回家吃了两个月，啥效果没有。后来儿子上网一查，连个正规批号都没有。
这样的事情，我上过好几次当。买过几千块钱的理疗床垫，喝过不知名的养生酒，还被忽悠着投过一个“稳赚不赔”的项目，最后血本无归。
现在我想通了：天底下没有免费的午餐。那些小恩小惠，不过是钓你上钩的诱饵。退休金是养老的保命钱，经不起这样糟蹋。
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三、好汉不提当年勇，别让过去绊住脚退休的人，最怕的就是活在过去。我有一个老同事，退休后整天闷闷不乐，逢人就讲自己当年当科长时多威风，管着多少人，签过多少字。刚开始大家还应付几句，时间长了，谁见了他都想绕着走。
我自己也犯过这个毛病。以前在单位也算是个小领导，退休后总觉得自己“掉价”了，跟老朋友们吃饭，三句话不离“想当年”。有一次，一个晚辈笑着说：“阿姨，您说的这些都是老黄历了，现在时代不一样了。”
那句话像一盆冷水浇下来，我这才意识到，在别人眼里，我已经成了一个絮絮叨叨、活在过去的老太太。
后来我想明白了，退休就是退下来了，过去的辉煌再大，那也是过去的事了。与其沉溺在回忆里，不如把目光放在当下。种花、养鱼、看书、学做饭，日子照样能过得有滋有味。
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四、熬夜伤身，别拿健康赌明天刚退休那会儿，觉得终于不用早起了，就开始放纵自己。晚上刷手机刷到一两点，追剧追到凌晨，有时候还跟老朋友们在手机上打麻将打到后半夜。
刚开始觉得挺爽的，可没过多久，身体就开始抗议了。头晕眼花，记性变差，血压也上来了。
现在，我给自己定了规矩：晚上十点准时关灯，早上七点起床。睡眠好了，精神头也足了，连带着心情都舒畅了不少。
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五、放下保姆的担子，给彼此留点空间退休后，很多老人自觉不自觉地就成了儿女的“全职保姆”。我有个邻居王大姐，退休后搬去跟儿子住，每天早起给一家子做早饭，送孙子上学，回来买菜做饭，下午接孙子放学，晚上还要辅导作业。累得腰都直不起来，还经常被儿媳妇嫌弃做得不好。
有一次她跟我诉苦，说着说着就哭了：“我这一辈子，年轻时为孩子活，退休了还是为孩子活，什么时候才能为自己活一天？”
我自己的经历也差不多。刚退休那阵子，总想着帮女儿多分担点，主动包揽了带外孙的活儿。可时间长了，我发现不仅自己累得够呛，女儿女婿也觉得理所当然，偶尔提点意见，还闹得不愉快。
后来我想通了：儿女有儿女的日子，我们有我们的生活。帮衬是情分，不是本分。适当保持距离，反而能让彼此的关系更融洽。
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退休三年，跌跌撞撞，总算活明白了。
现在的我，早上起来去公园打打太极，跟老伴儿一起买菜做饭。下午看看书，种种花，日子过得从容又踏实。
最让我开心的是，我跟老伴儿开始了“说走就走”的旅行。我们不求去多远、多高级的地方，重要的是两个人在一起，看看外面的世界。
老伴儿说：“你看，出来走走多好，比在家闷着强多了。”
如果你也退休了，或者即将退休，听我一句劝：余生很贵，别浪费在是非和烦恼上。找一个自己喜欢的事情做，哪怕只是散散步、养养花；如果条件允许，就带着老伴儿出去走走，看看祖国的大好河山。
这，才是退休后最好的活法。
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倘若每次旅行都是一个章节，人生已是一本赏心悦目的书。——@路灯摄影
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